嘉宾：浙江大学理学院心理系教授、博导、浙江省心理学会秘书长 曹立人 

离高考还有10多天，在上周末由杭二中分校组织的“成功冲刺2007年高考专家咨询会”上，记者了解到，临近高考，家长给孩子的压力实在太大，导致不少考生出现腹泻、发热等考前焦虑症、轻度抑郁症等，因此专家认为考前给家长做心理疏导、辅助减压，极为重要。

    家长的误区和困惑主要集中在三方面：一是考前温习时间越长、题目做得越多，效果就越好；二是始终感到孩子还不够努力，不够进入状态；三是一些孩子平时学习成绩不错，可家长担心孩子遇到重要考试失常。而与此同时，孩子对父母不理解，常常抱怨父母唠叨、很烦等。

    考前为孩子创造一个良好的家庭氛围是非常重要的。考前了解考生的心理状态，才能更好地把握他们的心理需求。临考前，值得家长警醒和注意的八大忌语。

     忌语一：“你一定要考上某某大学！”

    一些家长在高考前，预先给孩子制定了理想的大学目标。这个目标可能会成为考生复习的精神动力，但也有可能成为压在他心里的大山。

     忌语二：“你一定要在班里考上第几名！”

    一些家长特别是成绩优秀的考生家长，总希望孩子能进前十名、前五名、甚至前三名，有时为了一个名次之差而责怪孩子，给孩子造成了巨大的心理压力。

     忌语三：“12年的学习，关键就在这次考试，你一定要好好把握！”

    从小学到高三，每一个考生都经历了10多年的学习，家长把高考视作检验这10多年学习成果的惟一标准。

     忌语四：“这次考不好不要紧，明年可以复读。”

    很多家长以为这是在给孩子减压，帮助他们放宽心。大部分考生对这句话非常反感，认为家长在高考之前就对他们失去了信心。

     忌语五：“什么事都不要你做，你只要好好复习就行了。”

    父母往往认为，为了支持孩子高考，他们可以为孩子做任何事。不少考生不洗衣服、不做任何家务，甚至有些家长连孩子梳头都要包办。如此细心的呵护，无形中也给孩子增加了压力。

     忌语六：“好好复习，高考时来个超常发挥！”

    每一个家长都应对自己孩子的实力有一个正确估计，千万不要给予不切实际的高期望值，这样无形中给孩子增加了压力，到时候别说超常发挥，很有可能连正常发挥都做不到。

     忌语七：“去年谁家的某某考上了某某大学，你像他一样就好了。”

    家长说这样的话时，口气中往往会带羡慕之情，不少考生对此的理解是“我不如他，所以父母把他当作我的目标”，自信心大受打击。

     忌语八：“你们班某某同学这次模拟考考了多少分？”

    考生最反感父母把自己与他人作比较。

    家长要成为孩子的助考器，真正为考生着想、帮忙、出力，就要在创造家庭氛围时做到以下几点。

    1、淡化考试，不要把家庭气氛弄得那么紧张，少谈考试的事，应该相信孩子有能力自己去应付。多了解孩子的感情和感受。

    2、对孩子应一如既往，不要给予过多的关注。过分关注只会造成他们的压力，会感到考不好就对不起父母。

    3、不要过多地指责和说教，尽量不要给孩子造成情绪上的波动和不愉快。在家里父母尽量说些轻松、幽默、与学习无关的话题。

    4、保持和睦的关系，再大的矛盾冲突都应避开孩子。

    家长一定要以平常心对待孩子的升学考试，父母放松孩子才能放松；让孩子学会对自己负责(生活的路是他自己在走)；尊重孩子自己的看法，给孩子鼓励和信任。宽容、平和、不生气。